Tips Seputar Kilasan Kesehatan

Cek Dokter dan Jadwal Praktek Dokter di RS Mata Solo

rs mata solo

RS Mata Solo merupakan Rumah Sakit Swasta dibawah PT. Heksa Pilar Mas yang berdiri pada tanggal 12 Desember 2021. Rumah sakit ini secara khusus melayani keluhan terkait kesehatan mata dengan mengumatakan keselamatan pasien, pelayanan yang optimal, dan tetap berpedoman pada standar mutu yang baik. 

Keunggulan RS Mata Solo

RS Mata Solo memiliki visi “Terwujudnya Rumah Sakit Mata Rujukan untuk Jawa Tengah dan Sekitarnya di tahun 2022” dan misi memberikan pelayanan kesehatan mata dengan mengutamakan keselamata pasien, sadar biaya dan mudah diakses, serta membuat jejaring dengan Rumah Sakit lain atas dasar kemitraan. 

Sebagai hasil dari usaha mereka mewujudkan visi dan misinya tersebut, Rumah Sakit Amelia berhasil mendapatkan akreditasi Tingkat Paripurna sebagai rumah sakit khusus tipe C. 

Fasilitas dan Pelayanan 

Sebagai rumah sakit khusus yang melayani kesehatan mata, RS Mata Solo menyediakan fasilitas rawat jalan yang secara umum memberikan pelayanan pemeriksaan mata seperti mata minus, mata plus, katarak, operasi kecil, glaukoma, dan lainnya. 

RS Mata Solo juga menerima pasien rawat inap bagi pasien yang memerlukan tindakan lanjutan dan perawatan khusus di rumah sakit. 

Beberapa prosedur medis unggulan Rumah Sakit Mata Solo diantaranya:

  • USG Mata
  • Lasik
  • Tes ketajaman mata
  • Uji refraksi
  • Tonometri
  • Analisis kornea dan retina
  • Operasi katarak
  • Fluorescein Angiogram
  • Operasi katarak
  • Keratometer
  • Optical Coherence Tomography (OCT)
  • Pemeriksaan glaukoma
  • Skrining hepatitis

Para pengunjung yang merupakan ibu menyusui juga mendapat kenyamanan lebih karena pihak rumah sakit menyediakan ruang laktasi agar ibu bisa memberi makan bayinya tanpa terganggu dan bisa beristirahat dengan nyaman. 

Jadwal Dokter di RS Mata Solo

Berikut ini beberapa dokter yang berpraktik di RS Mata Solo beserta jadwal praktiknya:

  1. dr. Amania Fairuzia, Sp. M

dr. Amania merupakan seorang dokter spesialis mata dengan kompetensi di bidang katarak dan glaukoma. Untuk saat ini beliau hanya berpraktik di RS Mata Solo dengan jadwal praktek:

  • Senin: 10.00 – 14.00 WIB
  • Rabu: 10.00 – 12.00 WIB
  • Selasa, Jum’at, dan Sabtu: 12.00 – 14.00 WIB
  1. Dr. dr. Halida Wibawaty, Sp.M(K)

Dr. dr. Halida Wibawaty, Sp.M(K) merupakan seorang dokter spesialis mata konsultan dengan spesialisasi di bidang oftalmologi umum, katarak, imunologi, dan infeksi.

Dr. dr. Halida bisa ditemui di RS Mata Solo di hari:

  • Senin, Rabu, Jum’at dan Sabtu: 07.00 – 14.00 WIB
  • Selasa dan Kamis: 07.00 – 12.30 WIB
  1. dr. Rita Hendrawati, Sp.M

dr. Rita berkompetensi di bidang oftalmologi umum, katarak, strabismus dan berpraktek di RS Mata Solo dengan jadwal praktek hari Senin pukul 08.00 – 12.30 WIB, dan Selasa hingga Sabtu pukul 08.00 – 14.00 WIB.

  1. dr. Djoko Susianto, Sp.M

dr. Djoko Susianto, Sp.M merupakan salah satu dokter spesialis mata di RS Mata Solo dengan kompetensi di bidang oftalmologi umum, katarak, tumor dan bedah. Beliau membuka jadwal praktek setiap hari Senin sampai Sabtu pukul 08.00 – 14.00 WIB.

  1. dr. Rochasih Mudjajanti DJ., Sp.M

Memiliki spesialisasi mata khususnya katarak, glukoma, dan vitreo-retina, dr. Rochasih Mudjajanti DJ., Sp.M membuka praktek di RS Mata Solo di hari:

  • Senin: 12.00 – 14.00 WIB
  • Selasa: 15.00 – 17.00 WIB
  • Rabu: 08.00 – 10.00 WIB
  • Kamis dan Jum’at: 10.00 – 12.00 WIB
  1. dr. Praminto Nugroho, Sp.M

dr. Praminto Nugroho, Sp.M merupakan salah satu dokter spesialis mata katarak dan glaukoma yang memiliki jadwal praktek di RS Mata Solo setiap hari Jum’at dan Sabtu pukul 07.00 – 14.00 WIB. 

Cek dokter spesialisasi mata di RS Mata Solo di SehatQ dan buat janji temu dengan dokter melalui aplikasi Mobile Pasien RS Mata Solo.

5 Pilihan Obat Herbal dan Resep Dokter untuk Mengatasi Gangguan Prostat

Prostat adalah salah satu bagian dari organ reproduksi pria yang berfungsi menghasilkan air main dan memasok nutrisi untuk sel sperma. 

Pria dewasa yang berusia 55 tahun ke atas rentan mengalami gangguan prostat. Risiko semakin meningkat seiring pertambahan usia, terutama pada usia 70 tahun. 

Tiga bentuk penyakit prostat yang paling umum adalah peradangan prostatitis), pembesaran prostat non-kanker (benign prostatic hyperplasia atau BPH) dan kanker prostat. Seorang pria bisa saja memiliki lebih dari satu gangguan prostat, sehingga perawatannya harus dilakukan dengan serius. 

Mengobati penyakit prostat

Perawatan setiap gangguan prostat berbeda-beda. Untuk prostatitis, dokter akan meresepkan obat antibakteri dan perawatan suportif. Perawatan BPH lebih berfokus untuk mengecilkan ukuran prostat baik dengan perawatan obat maupun operasi. 

Seseorang yang menderita kanker prostat menjalani perawatan tergantung pada kondisi kesehatan individu. Pengobatan kanker prostat meliputi:

  • Pengobatan hormon (terapi kekurangan androgen)
  • Perawatan ablatif seperti ultrasound terfokus intensitas tinggi (HIFU)
  • Radioterapi
  • Kemoterapi
  • Operasi, termasuk prostatektomi (pengangkatan prostat)

Rekomendasi obat penyakit prostat

Hampir semua obat gangguan prostat memiliki label K atau obat keras, sehingga penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Namun Anda juga bisa menemukan beberapa obat herbal untuk gangguan prostat. 

Berikut 5 rekomendasi obat penyakit prostat di apotek:

  1. Bima 99 Madu Kesuburan Pria

Bima 99 Madu Kesuburan Pria mengandung kombinasi madu murni, ekstrak pasak bumi, kapulaga, dan akar aliali. 

Kombinasi bahan alami tersebut terbukti berkhasiat mengatasi gangguan fungsi seksual sekaligus meningkatkan kesuburan pria. Produk ini juga efektif mencegah gangguan prostat, meningkatkan daya tahan tubuh, serta meningkatkan stamina pria.  

Konsumsi 2 sendok makan sebanyak 2 hingga 3 kali sehari untuk mendapat efek yang maksimal. Simpan di tempat kering dan aman, dan jangan berikan pada wanita dan anak-anak.

  1. Herbacure Naturprost

Obat herbal prostat selanjutnya adalah Herbacure Naturprost. Herbacure Naturprost mengandung ekstrak herbal kiji beling, kumis kucing, dan kunyit yang dikemas dalam bentuk kapsul sehingga mudah untuk diminum. 

Ketiga bahan aktif tersebut dikenal berkhasiat untuk mengatasi dan meredakan berbagai gejala gangguan kelenjar prostat, mulai dari infeksi hingga kanker prostat, dengan menghambat hormon dihydrotestosterone/DHT yang memicu penyakit prostat.

  1. Cialis Tablet 10 mg

Cialis merupakan obat yang digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi. Cialis mengandung tadalafil yang juga berguna mengobati pembesaran prostat jinak (BPH) dan hipertensi pulmonal. 

Cialis merupakan obat keras sehingga penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Sakit kepala, nyeri lambung, dan mual bisa terjadi akibat dari penggunaan Cialis.

  1. Avodart Kapsul 0,5 mg

Avodart Kapsul mengandung bahan aktif dutasteride 0,5 mg yang berfungsi mencegah perkembangan sel prostat jinak atau hiperplasia prostat jinak (BPH). Obat ini bisa dikonsumsi dengan atau sebelum makan. 

Avodart merupakan obat keras yang tidak bisa dikonsumsi oleh orang yang hipersensitif terhadap zat dalam obat. Tak jarang penggunaannya menimbulkan efek samping seperti impotensi, penurunan libido, pembengkakan pada area tubuh tertentu, dan gangguan ejakulasi. 

Gunakan Avodart kapsul sesuai dengan petunjuk dokter.

  1. Duodart Kapsul

Jika gangguan prostat parah, dokter umumnya meresepkan Duodart. Obat ini mengandung bahan aktif dutasteride 0,5 mg dan tamsulosin hydrochloride 0,4 mg yang berkhasiat mengatasi pembesaran pada prostat jinak sedang hingga parah, dan mengurangi risiko retensi urin akut. 

Duodart termasuk ke dalam obat golongan keras yang hanya boleh dibeli menggunakan resep dokter. 

Konsultasikan masalah terkait gangguan prostat dengan dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Setelah itu, Anda bisa menebus obat yang diresepkan dengan membeli obat gangguan prostat di toko kesehatan SehatQ. 

Iritabilitas: 7 Tips agar Tidak Jadi Pemarah

Iritabilitas: 7 Tips agar Tidak Jadi Pemarah

Tahukah kamu, saat kita melepaskan emosi negatif, seperti marah, orang-orang disekitarnya ikut merasakan hawa yang tidak enak. Memang, marah termasuk emosi dasar manusia. Ada banyak penyebab seseorang jadi lebih mudah tersinggung. Tapi iritabilitas atau sangat mudah marah memiliki dampak buruk bagi diri sendiri maupun orang lain. 

Dampak suka marah-marah

Marah merupakan respon terhadap suatu kondisi dan tindakan dari stres yang kita alami. Marah terhadap suatu hal berarti sesuatu tersebut mengganggu kita sampai membuat kita stres. 

Iritabilitas atau perasaan marah yang tidak dikeluarkan bisa menyebabkan stres. Daripada menahan amarah, lebih baik mengeluarkan emosi tersebut. 

Tapi, orang yang suka marah-marah akan merasakan lelah yang sangat luar biasa. Iritabilitas juga akan mempengaruhi harga diri. Mereka yang memiliki iritabilitas merasa bersalah atas sikap mereka, dan saat mereka merasa marah dan melampiaskannya itu bisa merusak hubungan mereka dengan orang lain. Karena itu banyak orang yang lebih suka menghindari orang yang mudah marah, terutama anak-anak. 

Jika sifat lekas marah bertahan dalam jangka panjang dan merupakan masalah yang konsisten, itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan mental. Hal ini harus segera diatasi karena dapat membuat kondisi semakin memburuk. 

Tips jadi orang yang tidak mudah marah

Mengeluarkan perasaan marah dengan meledak-ledak bukan satu-satunya cara agar Anda bisa terbebas dari emosi negatif tersebut. 

Berikut ini 7 cara agar bisa mengelola perasaan marah dengan baik:

  1. Cari tahu sumbernya

Untuk mengurangi sifat mudah marah dimulai dari mencari tahu apa yang membuat Anda mudah tersinggung. Anda bisa menggunakan jurnal emosi untuk mengidentifikasi situasi apa yang memicu kemarahan, serta reaksi yang Anda keluarkan termasuk perasaan dan tindakan Anda pada saat itu. 

Dengan jurnal tersebut, Anda bisa mencari cara mengelola emosi dan mengatasi kemarahan di masa mendatang.  

  1. Kurangi konsumsi kafein dan alkohol

Kafein dan alkohol adalah dua penyebab iritabilitas yang jarang disadari oleh banyak orang. Keduanya dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung. Mengonsumsi kafein dan alkohol terlalu banyak bisa menimbulkan perasaan gelisah, khawatir, dan mudah tersinggung.

  1. Akui apa yang membuat Anda tersinggung

Kita sering mengabaikan hal-hal kecil yang mungkin membuat kesal. Misalnya, kalah dalam permainan kecil yang dimainkan dengan teman. Anda mungkin kesal tapi karena itu adalah hal yang sepele jadi Anda mengabaikan perasaan tersebut. 

Jujur pada diri sendiri mengenai hal-hal yang menyinggung Anda bisa membantu mengurangi perasaan negatif tersebut.

  1. Kasih sayang dengan diri sendiri

Mengasihi diri sendiri bisa jadi cara yang ampuh untuk menenangkan emosi. Mencintai diri sendiri dimulai dengan menerima kekurangan Anda. 

Akui bahwa Anda memang mudah tersinggung dan betapa itu sangat tidak menyenangkan. Kemudian bayangkan Anda mendapat pelukan dari seseorang yang peduli dengan Anda. 

Setelah merasa lebih baik, gunakan belas kasih kepada orang lain. Pikirkan betapa senangnya mereka jika mendapat kasih sayang seperti itu.

  1. Buat perspektif baru

Hal-hal kecil yang mengganggu bisa membuat Anda sulit melihat kebaikan lainnya. Luangkan beberapa menit untuk melihat suatu hal dari perspektif yang lebih besar, yang berjalan baik dalam hidup Anda dan bisa disyukuri, seperti kesehatan. 

  1. Menyingkir dari hawa negatif 

Iritabilitas mengaktifkan rangkaian respon negatif dalam tubuh kita, sehingga akan lebih baik untuk menghindar saat gejala itu muncul. Misalnya, saat Anda mulai gelisah atau marah, coba lakukan push-up atau sit-up untuk merilis emosi. Berjalan-jalan santai di pagi hari juga bisa membuat pikiran dan perasaanmu lebih tenang.   

  1. Menyendiri

Mengambil waktu sendiri untuk melepaskan diri dari aktivitas adalah waktu yang baik unuk memulihkan energi positif. Lakukan hal-hal yang bisa meredakan amarah, seperti mendengarkan musik, melakukan peregangan, yoga, atau sekedar mandi busa. 

Catatan 

Jika hal-hal diatas belum bisa meredakan iritabilitas, coba konsultasi ke psikolog atau psikiater. Pertimbangkan juga untuk menemui dokter untuk memastikan sifat mudah marah Anda bukan disebabkan oleh kondisi medis.

Cara Memperbesar Alat Vital Pria dengan Obat, Manjurkah?

Beberapa pria memilih menggunakan obat-obatan sebagai cara memperbesar alat vital pria yang paling menjanjikan. Iming-iming dapat menambah ukuran pada alat kelamin pria memang sangat menggiurkan, tapi belum tentu metode ini aman.

Sayangnya, belum ada penelitian yang bisa mendukung klaim tersebut. Lalu, apakah manjur dan aman jika ingin tetap menggunakannya?

Penis bengkok dapat disebabkan karena cedera, penyakit peyronie, hingga penyakit autoimun

Amankah Menggunakan Obat-obatan untuk Memperbesar Penis?

Banyak sekali iklan-iklan tentang produk yang mengklaim mampu membesarkan alat vital pria atau penis. Mulai dari alat pump, pil atau obat-obatan, hingga operasi khusus.

Hal ini didasari kepercayaan pria bahwa semakin besar ukuran penis mereka, semakin baik kehidupan seksualnya. Selain itu, banyak asumsi bahwa wanita lebih menyukai pria dengan ukuran penis di atas rata-rata.

Sebenarnya, tidak ada ukuran pasti yang menjadi rata-rata pada penis. Banyak faktor yang menyebabkan perbedaan bentuk, ukuran, dan warna pada penis pria, sehingga tidak ada pria di dunia ini yang memiliki penis yang sama persis.

Selain itu juga tidak ada penelitian ilmiah yang mendasari klaim-klaim dari produk pembesar penis. Beberapa ahli bahkan menyebutkan obat-obatan dan teknik atau metode tersebut tidak efektif, bahkan berisiko menyebabkan kerusakan pada penis.

Beberapa produk yang terkenal adalah obat-obatan dan lotion. Obat-obatan biasanya mengandung vitamin, mineral, herbal atau hormon yang disebut-sebut membantu pembesaran penis dan juga membuat ereksi tahan lama.

Akan tetapi faktanya, tidak ada satupun dari produk ini yang memberikan hasil memuaskan, atau bahkan tidak bekerja sebagaimana klaim dari iklan mereka.

Sebaiknya, jangan termakan iklan dan juga tren ‘penis besar’ yang sedang marak. Selama Anda tidak mengalami gangguan ataupun gejala, berapapun ukuran penis Anda tidak masalah.

Bagaimana dengan Operasi?

Selain obat-obatan, banyak juga pria yang menjalani operasi untuk memperbesar penis mereka. Ada dua cara yang biasanya dilakukan untuk memperbesar penis, antara lain:

  • Mengambil sel-sel lemak dari bagian tubuh lain untuk menambah panjang dan ketebalan penis
  • Memotong ligamen yang menahan penis di tubuh sehingga membuat penis bertambah panjang, setidaknya 1 cm.

Sebenarnya, operasi yang dilakukan di alat kelamin bukan ditujukan untuk keperluan kosmetik, namun untuk memperbaiki gangguan atau cacat yang dialami yang bisa berdampak pada fungsi penis dan keseluruhan kesehatan pria.

Selain itu, operasi bisa berisiko menimbulkan komplikasi seperti infeksi, bekas luka, dan kehilangan sensasi atau fungsi. Lebih parahnya lagi, Anda bisa terkena disfungsi ereksi atau bahkan kehilangan kemampuan untuk ereksi.

Contohnya dengan memotong ligamen bisa membuat penis yang sedang ereksi tidak stabil. Kemudian menyuntikkan lemak ke batang penis bisa berujung lemak tersebut terserap ke dalam tubuh dan mengakibatkan penis melengkung atau berbentuk asimetris. 

Tak satupun cara di atas, baik mengonsumsi obat-obatan maupun operasi terbukti aman atau efektif dan bahkan bisa mengganggu kemampuan Anda untuk ereksi. 

Cara Alami Memperbesar Penis

Sebenarnya ada cara memperbesar alat vital pria secara alami. Namun cara ini tidak mengubah bentuknya secara fisik, hanya membuatnya tampak lebih besar dari sebelumnya, yaitu:

1. Menurunkan berat badan

Orang yang gemuk cenderung memiliki penis berukuran kecil karena tertekan oleh lemak di sekitar perut dan paha. Menurunkan berat badan dengan mengadopsi gaya hidup dan pola makan sehat bisa membuat penis terlihat lebih besar (dan tentu saja membuat penis juga ikut sehat).

2. Mencukur bulu kemaluan

Jika berat badan Anda ideal namun tetap ingin membuat penis tampak lebih besar, cara selanjutnya adalah dengan mencukur bulu kemaluan. Tidak perlu dicukur habis, namun cukur rapi di bagian yang dekat dengan bagian bawah penis. 

Tidak ada cara memperbesar alat vital pria dengan hasil yang instan dan juga permanen. Sebaiknya, pertimbangkan risiko dan efek samping yang bisa terjadi sebelum Anda tergiur untuk menambah ukuran pada alat kelamin Anda.

Walaupun faktanya wanita tidak terlalu peduli tentang ukuran penis pria, tetap diskusikan preferensi seksual yang Anda dan pasangan inginkan. Konsultasikan juga dengan dokter mengenai penis Anda sehingga tidak perlu lagi berpikir untuk mencari cara memperbesar alat vital pria yang manjur.

Rekomendasi Masker 3 Lapis yang Aman untuk Anak

Masker 3 Lapis

Di masa pandemi Covid-19, masker merupakan kebutuhan penting yang harus selalu ada. Bukan hanya untuk orang dewasa, anak-anak juga memerlukan masker 3 lapis untuk mencegah masuknya bakteri, virus, kuman, debu, dan partikel kecil lainnya ke dalam tubuh.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), anak yang sudah berusia di atas 2 tahun wajib menggunakan masker ketika melakukan aktivitas di luar rumah. 

Agar anak merasa nyaman saat menggunakan masker, kita sebagai orangtua juga juga harus selektif dalam memilih masker untuk anak.

Berikut ini rekomendasi masker 3 lapis yang aman dan nyaman untuk anak-anak. 

Multi One Masker Anak 3 Ply

Masker Anak 3 ply Multi One merupakan masker medis 3 lapis yang didesain khusus untuk anak-anak dengan motif dan gambar lucu.

Masker ini dibuat dari bahan non woven yang efektif menyaring partikel-partikel kecil seperti bakteri, virus, dan kuman, sehingga si kecil bisa terlindungi dari droplet penderita Covid-19. Produk ini juga dilengkapi dengan fluid resistant yang tidak tembus air. 

Bahan yang digunakan juga terbuat dari bahan yang aman dan lembut, sehingga anak tidak kesulitan untuk bernapas. 

Masker Anak 3 ply Multi One isi 50 pcs dijual dengan harga Rp50.000.

Sensi Kids Masker 3 Ply Earloop

Masker Sensi Kids didesain khusus untuk anak dengan 3 lapisan yang membantu memfilter partikel-partikel kecil seperti virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh. 

Masker ini dibuat dengan bahan bebes fiberglass dan hypoallergenic sehingga membuat si kecil nyaman, mudah bernapas, dan tidak menimbulkan reaksi alergi. 

Tingkat filtrasi bakteri pada produk Sensi Kids Masker juga tinggi mencapai 99%, sangat aman untuk mencegah masuknya bakteri dan virus. 

Bahan nose-piece (untuk penyangga hidung) juga terbuat dari bahan non-logam yang aman untuk si kecil.

Sensi Kids Masker ini tersedia beberapa motif lucu yang bisa membuat anak suka. Satu box Sensi Kids Masker isi 40 pcs dijual dengan harga mulai dari Rp114 ribu. 

POKANA Earloop Kids Mask 

Masker POKANA Earloop Kids efektif untuk melindungi saluran pernapasan anak dari kuman, asap, cairan, bakteri, dan juga virus. 

Masker ini sudah dilengkapi dengan Nano Guard Technology yang bisa menyaring partikel kecil seperti debu, bakteri, dan virus atau partikel lainnya yang berukuran 0,3 micron hingga 99%.

Masker ini juga terbuat dari bahan-bahan yang bersih dan bebas alergi dengan Form Fit Design Nose-Piece yang membuat anak-anak nyaman dan tidak mengalami alergi.

Satu box POKANA Earloop Kids Mask 3 Ply isi 30 pcs dijual dengan harga Rp156.200. 

Bagus PiPi Kids Surgical Mask

Produk Bagus PiPi Kids Surgical Mask didesain dengan bahan yang nyaman dan motif lucu khusus anak-anak. 

Masker ini dilapisi oleh 3 lapis pelindung dengan bahan meltblown non-woven yang mampu menyaring partikel kecil, bakteri, dan juga droplets hingga 98%. 

Bahan yang digunakan nyaman untuk anak dan tidak menimbulkan sesak saat bernafas. 

Satu box Bagus PiPi Kids Surgical Mask isi 30 pcs dijual dengan harga mulai dari Rp69.900.

Masker Sensi Duckbill Kids 3 Ply

Sensi juga mengeluarkan masker model duckbill untuk anak-anak yang didesain dengan pas, sehingga membuat anak bisa bernapas dengan lega.

Masker ini dilengkapi dengan 3 lapisan filter yang mampu menyaring partikel kecil seperti debu, bakteri, dan virus berukuran 3 micrometer hingga 95%.

Masker Sensi Duckbill juga bebas bahan fiberglass dan sudah hypoallergenic, sehingga aman digunakan oleh anak-anak. 

Masker Sensi Duckbill Kids 3 Ply kemasan travel isi 2 pcs dijual dengan harga Rp10.000.

ONEMED – Masker Duckbill Anak 3 Ply

Masker dari ONEMED – Masker Duckbill Anak 3 Ply memiliki Efisiensi Filtrasi Bakteri hingga 99%, sehingga efektif mencegah masuknya bakteri dan juga virus ke dalam pernapasan anak.

Masker ini juga didesain dengan pas dan membuat anak mudah saat bernapas. Tersedia juga dua macam motif, yakni kartun dan stroberi yang disukai anak-anak. 

ONEMED – Masker Duckbill Anak 3 Ply isi 25 pcs dijual dengan harga mulai dari Rp56.000.

VIO 99 Masker Earloop Anak 3 Ply

VIO 99 Masker Earloop Anak 3 ply efektif mencegah masuknya debu, bakteri, dan juga virus ke dalam saluran pernapasan anak dengan tingkat efektivitas hingga 99%.

Masker ini juga dibuat dari bahan-bahan yang aman, nyaman dan bebas dari bahan fiberglass. 

Satu box VIO 99 Masker Earloop Anak 3 Ply isi 50 pcs dijual dengan harga mulai dari Rp63.000.

Itu dia rekomendasi masker 3 lapis khusus untuk anak yang nyaman dan membuat anak tetap bisa bernapas dengan baik. 

Primer yang Bagus, Kenali Jenis-jenisnya

Primer yang Bagus, Kenali Jenis-jenisnya

Bagaimana urutan Anda dalam ber-makeup? Apakah Anda sudah menggunakan primer yang bagus untuk melengkapi tahapan riasan Anda? Meskipun tidak langsung menampilkan wajah yang terlihat berias, penggunaan primer bisa membuat tampilan riasan secara keseluruhan lebih sempurna. 

Ketika Anda memakai primer yang bagus, kulit Anda akan menjadi lebih halus. Jadi, produk make up yang Anda pakai pun lebih mudah menyatu di kulit. Pemakaian primer di wajah sebagai salah satu tahapan berias juga dapat membuat hasil make up lebih tahan lama. 

Namun tentunya, itu jika Anda memilih primer yang bagus dan sesuai kulit wajah Anda. Banyak jenis primer yang mesti Anda ketahui dan Anda pertimbangkan pemakaiannya sesuai dengan kondisi kulit yang Anda punya, sebagai berikut. 

  1. Primer Minyak 

Sesuai namanya, primer ini berbahan dasar minyak. Kebanyakan jenis primer yang beredardi pasaran adalah primer minyak yang sudah terkenal dalam beberapa dekade terakhir. Primer yang bagus ini cocok dipakai untuk ANda yang memiliki kulit kering dan sangat kering Pemakaian primer berbahan dasar minyak dapat membuat kulit terlihat lebih bersinar sekaligus dapat menjadi agen melawan penuaan kulit!

  1. Primer Basis Air 

Primer yang bagus ini cocok dipakai untuk berbagai jenis kulit. Mau kulit Anda berminyak, kering, atau sensitif; primer basis air bisa membuat tampilan make up lebih sempurna sekaligus tidak merusak kulit wajah Anda. Soalnya, primer dengan bahan dasar air cenderung ringan di kulit dan minim risiko efek samping. 

  1. Primer Mineral

Beberapa orang mungkin memiliki kulit sensitif yang membuat mereka menjadi lebih selektif memilih produk make up, tidak terkecuali primer. Apakah Anda termasuk yang demikian? Jika Anda memiliki kulit sensitif, jenis primer yang bagus adalah primer mineral yang tidak hanya menghidrasi kulit dan terasa ringan, melainkan juga memiliki kandungan mineral yang mampu menutrisi jenis kulit sensitif Anda. 

  1. Primer Matt 

Ini merupakan primer yang bagus untuk kulit berminyak dan kulit kombinasi. Memakai primer dengan tekstur matt dapat membuat kulit Anda indah, tanpa kesan berkilauan. Anda bisa menggunakan primer ini untuk hasil make up yang lebih natural. 

  1. Primer Glossy 

Beberapa orang suka dengan tampilan riasan yang berkilau. Anda bisa memulainya dengan memakai primer glossy untuk memperkuat kesan kilau pada akhir riasan Anda. Beberapa primer glossy memiliki partikel serbuk yang membuat pengaplikasiannya di wajah memberi kesan berkilau yang maksimal. 

  1. Invisible Primer 

Anda mungkin takut pemakaian primer yang bagus bisa membuat tampilan kulit wajah Anda tidak sesuai warna asli kulit. Jangan khawatir, Anda bisa menggunakan invisible primer. Jenis primer ini hanya memiliki kandungan warna kurang dari 50 persen, sehingga tidak serta-merta mempengaruhi warna kulit Anda. Justru pemakaian invisible primer dapat mencerahkan sekaligus mengencangkan kulit. 

  1. Clear Primer 

Ini disebut juga sebagai alas bedak bening. Jenis primer yang bagus ini cocok untuk Anda yang memiliki pigmentasi kulit ringan. Fungsi dari clear primer adalah membuat kulit lebih halus sehingga produk make up lebih mudah menempel. Pemakaian primer ini tidak mengubah warna kulit Anda sehingga warna kulit yang merata bisa saja masih tampak. Anda bisa menyembunyikan warna kulit yang tidak merata akibat bekas jerawat atau semacamnya itu menggunakan concealer. Tidak sulit, bukan?

Primer yang bagus adalah primer yang sesuai dengan jenis kulit dan tujuan pemakaian Anda. Karena itu, pastikan sebelum memilih primer, Anda sudah tahu terlebih dahulu mengenai jenis dan kebutuhan kulit Anda supaya pilihannya tidak berujung masalah.

Fakta Menarik Sheet Mask, Sheet Mask Kose Termasuk!

Sheet Mask Kose

Perawatan kulit wajah adalah investasi. Salah satu perawatan wajah yang sebaiknya Anda rutin lakukan adalah memakai sheet mask. Model perawatan wajah ini tentu sudah tidak asing bagi Anda. Apalagi, saat ini sudah banyak pilihan sheet mask yang beredar di pasaran dengan aneka keunggulan dan wangi yang memesona. 

Salah satu sheet mask yang patut Anda coba adalah sheet mask Kose. Produk dari PT. Radiant Sentral Nutrindo ini merupakan masker wajah anti penuaan yang mampu menyamarkan garis halus di mulut dan mata. 

Di luar manfaat sheet mask, tidak terkecuali sheet mask Kose, yang tidak perlu diragukan; tersimpan segudang banyak fakta menarik mengenai sejarah dan pedoman pemakaian perawatan wajah ini. Penasaran apa saja? Cek fakta menarik sheet mask di bawah ini. 

  1.  Rutinitas Perawatan Korea 

Sheet mask merupakan perawatan rutin untuk wajah yang dilakukan oleh para perempuan Korea Selatan. Setidaknya dalam 1 minggu, ada satu kali pemakaian sheet mask untuk mehidrasi kulit dan membuat wajah terlihat awet muda. Banyak merek sheet mask berasal dari Negeri Gingseng tersebut. 

  1. Diciptakan Geisha 

Korea Selatan boleh jadi memegang predikat pencetak demam perawatan wajah menggunakan sheet mask. Namun, asal dari sheet mask tidak lain adalah Jepang. Sheet mask Kose merupakan salah satu masker lembaran yang berasal dari Jepang. Mungkin ini mengejutkan Anda, tetapi pencipta sheet mask adalah seorang geisha! Pembuatan sheet mask oleh geisha tersebut dilakukan dengan mengumpulkan sisa sutra kimono, kemudian merendamnya pada air bunga untuk dipakai di wajah. 

  1. Dahulu dengan Mencuci Wajah 

Jika Anda sedang bersiap-siap untuk menggunakan sheet mask, jangan lupa untuk membersihkan wajah terlebih dahulu. Tujuan mencuci wajah adalah menghilangkan semua kotoran dan kotoran di kulit Anda sehingga sel kulit siap menyerap vitamin dan bahan lain dari sheet mask yang mau dipakai.

  1. Bahan Dasar Unik 

Semua bahan rasa-rasanya bisa dibuat menjadi sheet mask. Saat ini sendiri, Anda dapat menemukan sheet mask dengan beragam bahan dasar unik. Lidah buaya, teh hijau, rumput laut, sampai arang adalah beberapa bahan dasar yang sering digunakan untuk sheet mask. 

  1. Tidak Memerangi Kerutan 

Sheet mask memang bisa mencegah kerutan muncul mulai dari sudut mata sampai sudut bibir Anda. Namun, jangan harap metode perawatan kulit wajah ini bisa menghilangkan kerutan yang sudah ada. Termasuk sheet mask Kose, kegunaannya tidak lain adalah mencegah garis halus di sekitar mata dan mulut. 

  1. Mulai dari Dahi 

Bagaimana cara Anda memakai sheet mask? Tidak jarang seseorang memakai sheet mask di wajah dengan memulai menekannya dari tengah hidung ataupun dari pinggir pipi. Semua itu salah! Pemakaian sheet mask untuk manfaat optimal adalah menempelkannya dari dahu kemudian secara perlahan ditekan dan diturunkan ke bawah sampai dagu. Barulah penekanan tambahan diberikan untuk lubang mata. Dengan demikian, seluruh bagian sheet mask tertempel baik di kulit wajah Anda. 

  1. Maksimal 20 Menit  

Jangan terbiasa memasang sheet mask kemudian tidur. Memakai sheet mask terlalu lama bisa membuat kulit kering dan pecah-pecah. Batas ideal pemakaian masker lembaran ini hanyalah 20 menit. Pastikan Anda sudah melepas sheet mask ketika kondisi masker lembaran ini masih lembap. 

  1. Tanpa Harus Dibilas 

Anda tidak perlu membilas wajah kembali selesai melepaskan sheet mask.  Mencuci wajah justru bisa meniadakan manfaat sheet mask sebab serum yang sudah tertempel di wajah dapat luntur terkena air. 

  1. Puasa saat Berjerawat 

Sheet mask sebenarnya bisa dipakai kapan saja, bahkan setiap hari. Hanya saja ketika Anda sedang berjerawat, hindari perawatan kulit yang satu ini. Soalnya, pemakaian sheet mask pada kondisi tersebut bisa mengiritasi kulit. 

Sekarang makin paham bukan fakta-fakta sheet mask? Jangan lupa jajal sheet mask Kose yang dijamin manfaatnya pun tidak kalah dibandingkan sheet mask lain. 

Pentingnya Vaksin Meningitis bagi Jamaah Haji dan Umrah

vaksin meningitis

Sebelum berangkat menjalankan ibadah haji atau umroh, banyak hal yang perlu dipersiapkan, termasuk persiapan dari segi kesehatan. Salah satu vaksin yang wajib dilakukan oleh peserta adalah vaksin meningitis.

Penyakit meningitis adalah kondisi peradangan yang terjadi di selaput otak. Meningitis ini bisa sembuh sendiri setelah beberapa minggu pada kondisi tertentu. Namun, sering juga berkembnag menjadi kondisi yang berbahaya hingga berujung kematian. 

Pentingnya Vaksin Meningitis bagi Jamaah Haji

Jemaah haji wajib untuk vaksinasi meningitis dikarenakan Arab Saudi merupakan wilayah yang rawan meningitis. Arab Saudi menjadi negara epidemis terjadinya meningitis meningokokus.

Apalagi jemaah yang menjalankan ibadah haji berasal dari seluruh penjuru dunia. Apalagi negara-negara sub-sahara Afrika yang menjadi daerah meningitis belt alias sabuk meningitis karena area ini sering terjadi penyakit meningitis.

Mengantisipasi penyebaran bakteri yang menyebabkan penyakit meningitis ini bisa dengan melakukan vaksin meningitis. 

Pemerintah Arab Saudi dan Indonesia sama-sama mewajibkan setiap calon jamaah haji maupun umrah untuk melakukan imunisasi meningitis yang diberikan 10 hari sebelum berangkat ke Arab Saudi. Bukti jemaah sudah melakukan vaksin adalah mendapatkan sertifikat internasional Vaksinasi yang menjadi persyaratan keberangkatan ibadah umroh atau haji.

Gejala Penyakit Meningitis

Penyakit meningitis meningokokus merupakan penyakit akibat bakteri Nesseria meningitidis. Penularan penyakit ini bisa melalui air liur ketika penderita bersin, batuk, berciuman, atau ketika menggunakan alat makan yang sama dengan penderita. 

Ada beberapa gejala orang yang menderita meningitis ini, yaitu:

  • Leher terasa kaku
  • Muntah
  • Lebih sensitif terhadap cahaya
  • Muncul nyeri di kepala
  • Kejang-kejang
  • Mengalami penurunan kesadaran
  • Demam tinggi
  • Kehilangan nafsu makan
  • Muncul ruam merah di kulit pada meningokokus meningitis.

Berbagai Kondisi yang Membuat Jemaah Haji Berisiko Terjangkit Meningitis

Ada beberapa kondisi yang membuat seseorang berisiko terserang penyakit meningitis, yaitu:

  • Orang yang punya riwayat mengidap penyakit tertentu, seperti gagal ginjal dan diabetes
  • Berada di area atau wilayah padat penduduk
  • Penderita HIV
  • Sedang terkena infeksi, misalnya sinusitis
  • Berusia di atas 60 tahun
  • Memiliki gangguan sistem imun tubuh
  • Pernah berkontak dengan orang yang menderita meningitis secara langsung
  • Punya riwayat sebagai pecandu alkohol dan terkena penyakit sirosis hati
  • Memiliki kelainan bentuk tulang tengkorak

Jika ada jamaah yang mengalami salah satu kondisi tersebut, maka sebaiknya lebih ekstra menjaga kesehatan agar tidak tertular meningitis ketika beribadah di Mekah.

Cara Mencegah Penularan Meningitis Ketika Menjalankan Ibadah Haji atau Umroh

Agar ibadah Anda bisa berjalan lancar dan dalam kondisi tetap sehat, maka bisa melakukan berbagai pencegahan meningitis setelah melakukan vaksinasi, seperti:

  1. Rajin mencuci tangan dengan sabun

Bakteri bisa dicegah penyebarannya dengan mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun. Praktikkan cara mencuci tangan dengan benar setiap kali Anda akan makan atau setelahnya. Anda juga perlu mencuci tangan hingga bersih setelah menggunakan toilet dan dari tempat yang ramai.

  1. Menjalani pola hidup sehat

Pola hidup sehat bisa dijalani dengan mengonsumsi makanan bergizi, rajin berolahraga, dan beristirahat dengan cukup. Ini akan membantu mencegah dna terhindar dari penularan penyakit meningitis. Anda juga disarankan perbanyak kondumsi sayur, buah, dan gandum utuh.

Saat bersin atau batuk di tempat umum, tutup mulut dan hidung menggunakan siku atau tisu. 

  1. Menjaga kebersihan

Hindari menggunakan alat makan dan minum dengan orang yang sama apalagi tidak dikenal. Hindari juga berbagi kosmetik seperti lip balm atau sikat gigi dengan orang lain.

Ini Syarat Memberikan Susu Formula untuk Bayi Prematur

Susu Formula untuk Bayi Prematur

Pemberian susu formula untuk bayi prematur sangatlah penting karena bayi prematur membutuhkan nutrisi lebih agar bisa tumbuh dan berkembang dengan sehat.  

Hal ini karena proses pematangan organ pada bayi prematur belum sempurna. Di luar pemberian ASI, biasanya dokter akan menyarankan bayi prematur diberikan susu formula yang memiliki kandungan kalori tinggi atau susu khusus untuk BBLR. 

Namun, sebaiknya mengonsumsi susu formula untuk bayi prematur tidak bisa sembarang. Anda melakukan konsultasi dengan dokter anak untuk penanganan yang tepat.

Yuk simak syarat memberikan susu formula untuk bayi prematur berikut ini. 

Waktu Tepat Memberikan Susu untuk Bayi Prematur 

Sebenarnya, fase tumbuh kembang bayi prematur sama saja dengan bayi normal. Namun, pada bayi prematur ada kondisi medis yang memaksa bayi harus mendapatkan nutrisi tambahan dari susu formula. Hal inilah yang biasanya juga terjadi pada bayi BBLR. 

Selama enam bulan pertama, ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi baik itu bayi lahir normal maupun prematur. Jika produksi ASI kurang mencukupi atau ibu mengalami kendala menyusui, bayi masih bisa dicarikan alternatif ibu susu (donor ASI). 

Saat donor ASI belum dapat menjadi solusi alternatif yang cocok, barulah pertimbangkan untuk memberi susu formula untuk bayi prematur. 

Selalu konsultasikan kondisi bayi dengan dokter untuk membantu menentukan solusi yang terbaik. 

Sesuaikan dengan Kondisi Medis 

Susu formula memang sudah diformulasikan dengan kandungan gizi yang mirip dengan ASI. Namun, nutrisi terbaik memang hanya bisa didapatkan dari ASI yang mengandung antibodi alami. 

Jika bayi lahir dalam kondisi prematur dengan usia kurang dari 32 minggu, biasanya komponen ASI belum optimal. 

Hal ini bisa diatasi dengan memberikan susu formula sebagai pelengkap nutrisi anak.  Selain itu, produksi ASI yang lambat juga mengharuskan bayi untuk diberikan susu formula. Hal ini biasanya ditandai jika si kecil mengalami penurunan berat badan atau kesulitan buang air besar.

Bayi BBLR juga membutuhkan nutrisi yang lebih banyak sehingga susu formula bisa diberikan sesuai dengan saran dokter.

Sesuaikan Dosis dengan Saran Dokter 

Frekuensi dan dosis ASI yang diberikan untuk anak harus sesuai dengan usianya. Biasanya, bayi menyusu setiap 3 – 4 jam sekali sebanyak 45 – 90 mililiter di minggu pertamanya. Hal ini harus diperhatikan karena ukuran lambung anak masih terus berkembang.

Mengenai sampai kapan bayi prematur perlu diberi susu BBLR, maka semuanya tergantung dari perkembangan dan berat badan bayi itu sendiri. 

Artinya, jika bayi sudah mencapai berat badan yang sesuai dengan usia koreksinya, maka penggunaan susu BBLR bisa dihentikan dan beralih ke susu formula biasa.

Selalu Berkonsultasi dengan Dokter

Untuk menangani bayi prematur, harus selalu berkonsultasi dengan dokter. Hal ini termasuk dalam konsumsi susu formula untuk bayi prematur. 

Menurut WHO selaku badan kesehatan dunia, bayi prematur yang mengalami BBLR perlu mendapatkan susu formula dengan standar khusus sampai usianya genap 6 bulan.

Kandungan nutrisi di dalam susu tersebut umumnya sudah dirancang sesuai kebutuhan bayi prematur yang mengalami BBLR.

Bayi prematur dengan BBLR butuh asupan susu formula yang bagus atau sesuai standar untuk memenuhi kebutuhannya. 

Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk mendapatkan saran susu formula untuk bayi prematur dan BBLR yang bagus dan tepat untuk si kecil.

Nah, itulah beberapa informasi mengenai tips mengonsumsi susu formula untuk bayi prematur. Saat ini mendapatkan susu formula untuk bayi prematur cukup mudah. Banyak e-commerce yang menjualnya dengan merk dan harga terbaik. Semoga bermanfaat! 

Tips Memilih Chocolate Bar yang Sehat

Chocolate Bar

Beberapa perusahaan chocolate bar atau cokelat batangan melabeli produknya dengan sejumlah kandungan vitamin dan nutrisi yang diklaim menyehatkan. Akan tetapi, bila diperhatikan justru memiliki bahan yang tidak sehat.

Hal ini tentu menyulitkan jika Anda ingin mencari pilihan cokelat yang benar-benar sehat. Lalu, bagaimana memilih chocolate bar yang sehat untuk dikonsumsi?

Chocolate Bar yang Sehat

Biji kokoa sebagai bahan dasar chocolate bar atau cokelat batangan dipercayai mengandung lebih dari 300 zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Contohnya kandungan antioksidan flavanois dan flavanol yang mampu menyingkirkan radikal bebas dari dalam tubuh yang berisiko menyebabkan penuaan dini dan penyakit jantung. 

Semakin gelap cokelat, semakin banyak kandungan antioksidannya. Beberapa penelitian juga mengungkapkan konsumsi cokelat dapat menyehatkan jantung dan mencegah risiko diabetes tipe 2 karena efek antioksidan tersebut.

Ditambah lagi dengan kandungan dopamin, feniletilamin, dan serotonin yang mampu meningkatkan mood dan memberikan rasa nyaman pada tubuh.

Dengan banyaknya kandungan vitamin dan mineral tersebut, mengapa kita tidak boleh mengonsumsi cokelat dalam jumlah banyak?

Hal ini disebabkan banyak cokelat batangan yang dijual bebas telah diberikan bahan tambahan selama proses pembuatan di pabrik. Misalnya seperti gula, krim tinggi lemak, dan susu, dengan jumlah yang tidak sedikit.

Maka dari itu, mengonsumsinya dalam jumlah banyak justru dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang bisa mengarah pada risiko kegemukan, obesitas, dan beberapa masalah kesehatan terkait seperti penyakit jantung dan diabetes.

Meskipun begitu, bukan berarti kita serta-merta harus menghindari konsumsi cokelat sama sekali. Anda masih tetap bisa memakan cokelat sesekali saja dan sebaiknya pilih yang bahan tambahannya tidak terlalu banyak.

Tips Memilih Chocolate Bar yang Sehat

Memilih chocolate bar yang sehat sebenarnya susah-susah gampang, karena hampir sebagian besar cokelat yang dijual bebas sudah melalui berbagai macam proses yang berisiko menghilangkan manfaat dari bahan dasarnya, kokoa.

Akan tetapi, beberapa cokelat, khususnya yang berjenis cokelat hitam memiliki kandungan kokoa yang lebih banyak dan bahan tambahan yang lebih sedikit. Cokelat hitam bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.

Beberapa ahli juga kerap menyarankan cokelat hitam sebagai pengganti cemilan saat diet, sebab kandungan lemak di dalamnya juga tidak sebanyak jenis cokelat lainnya.

Pilihlah cokelat hitam batangan atau dark chocolate bar dengan persentase kokoa 70 persen atau lebih. Semakin banyak kandungan kokoa berarti semakin tinggi kandungan flavonoid di dalamnya.

Apabila Anda melihat di bagian daftar bahan, kokoa/kakao/cokelat harus berada di bagian paling atas karena memiliki jumlah yang lebih banyak. Segera hindari jika Anda justru melihat bahan lain seperti gula, misalnya. 

Perhatikan juga label yang tertera. Beberapa cokelat hitam impor dengan label “Dutch-processed” cenderung memiliki kandungan flavonoid yang lebih rendah karena proses pembuatan cokelatnya. 

Dutch-processed atau proses Dutching merupakan pengolahan biji kokoa dengan proses alkali sehingga cokelat yang dihasilkan tidak memiliki sifat asam sama sekali. Umumnya memiliki rasa yang lebih netral dan berwarna lebih gelap.

Bagaimana dengan jenis cokelat susu atau milk chocolate bar? Cokelat susu bisa menjadi pilihan apabila Anda tidak menyukai rasa pahit. Cokelat susu yang cukup baik dikonsumsi adalah yang memiliki kandungan kokoa di atas 38 persen.

Agar tetap mengurangi risiko buruk pada kesehatan, dianjurkan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi cokelat walaupun itu cokelat hitam sekalipun. Konsumsi chocolate bar di siang hari, bisa menjadi pilihan cemilan juga di saat berdiet.