Category: Kulit & Kecantikan

Penyebab Jerawat Pada Pria Serta Cara Mencegahnya Terjadi

Anda sering mengalami keluhan jerawat pada kulit? Tak perlu panik dan buru-buru menjumpai dokter sebab jerawat adalah hal normal yang sebenarnya dapat dicegah dan diatasi sendiri asal tahu cara tepatnya. Jerawat umumnya ditandai dengan munculnya benjolan yang tumbuh secara perlahan pada kulit wajah dan kemudian sakit saat disentuh. Lalu apa sebenarnya hal yang dapat memicu jerawat bisa timbul pada permukaan kulit wajah? Simak penjelasan berikut:

1. Perubahan hormon pada pria

Perubahan hormon pada pria dinilai dapat memicu jerawat bisa terjadi pada kulit wajah. Hormon mampu memicu kelenjar minyak memproduksi minyak yang lebih banyak dari biasanya. Akibat hal ini, pori-pori wajah akan mudah tersumbat dan jerawat menjadi lebih gampang untuk timbul. 

2. Sel kulit mati yang tidak terangkat

Sel kulit mati yang tetap berada pada permukaan kulit yang tidak dibersihkan mampu membuat pori-pori wajah tersumbat dan memudahkan kulit wajah mengalami masalah jerawat. 

3. Bakteri

Bakteri memiliki peran besar saat wajah mengalami jerawat. Saat permukaan kulit wajah mengalami pori tersumbat akibat minyak berlebih yang kemudian tercampur oleh bakteri, hal inilah yang akhirnya memicu jerawat bisa tumbuh dan bahkan meradang.

4. Gaya hidup kurang baik

Coba perhatikan bagaimana cara Anda mengatur pola tidur, makan, serta pengelolaan stres. Meski beberapa hal tersebut tidak menjadi penyebab utama jerawat seperti tiga poin yang telah dijelaskan sebelumnya, nyatanya gaya hidup yang kurang baik dapat memperparah jerawat yang telah terjadi menjadi lebih parah sehingga semakin sulit untuk diatasi. 

Lalu bagaimana cara mencegah jerawat bisa terjadi?

1. Rajin bersihkan dan eksfoliasi kulit

Coba perhatikan bagaimana cara Anda merawat kebersihan kulit sehari-hari. Apakah Anda rutin membersihkannya dua kali sehari serta rutin lakukan eksfoliasi? Hal ini sangat penting dilakukan untuk membantu meminimalisir jerawat dapat terjadi. Untuk membantu membersihkan serta mengeksfoliasi kulit wajah, Anda dapat menggunakan Nivea men acne 8H oil clear acne + purify scrub.

Produk ini adalah salah satu sabun pencuci wajah yang dapat membersihkan permukaan kulit wajah dari debu, kotoran, dan polusi dengan menyeluruh. Plus nya lagi, di dalam produk terdapat butiran scrub yang dapat sekaligus digunakan untuk eksfoliasi dan mengangkat sel kulit mati pada wajah. 

Mengandung charcoal dan salicylic power, sabun pencuci wajah satu ini memang sangat ampuh untuk mengurangi masalah jerawat sebab ia dapat melawan bakteri penyebab jerawat, serta membantu mengontrol produksi minyak berlebih. 

Cukup gunakan nivea men acne 8H oil clear acne + purify scrub 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Gunakan pada wajah seperti menggunakan sabun wajah pada umumnya namun jangan terlalu kuat saat menggosok wajah. Karena jika Anda menggosoknya terlalu kencang, ditakutkan kulit akan mudah iritasi akibat scrub di dalam produk.

2. Perhatikan gaya hidup

Cukupi kebutuhan jam tidur harian, tetap terhidrasi dengan baik, dan pastikan Anda terus mengkonsumsi makanan bergizi serta tinggi serat setiap harinya agar tubuh terlebih kulit tetap sehat dan mudah terhindar masalah kulit yang mungkin terjadi seperti jerawat. 

3. Kelola stres 

Jangan sepelekan masalah satu ini. Dengan mengelola stres, berbagai masalah pada tubuh terlebih kulit seperti jerawat tidak mudah menjadi lebih parah. Coba lakukan dengan rutin kegiatan yang membuat Anda senang seperti menjalankan hobby, rutin berolahraga setiap hari walau hanya 15 menit, dan lakukan meditasi agar pikiran lebih tenang.

4. Jangan terlalu sering memegang wajah dengan tangan kotor

Agar wajah tak terkontaminasi oleh bakteri lewat tangan, sebaiknya stop kebiasaan memegang kulit wajah. Sebab kita tidak tahu bakteri apa saja yang telah menempel pada kulit tangan dan dengan kebiasaan Anda memegang kulit wajah bakteri akan dengan mudah berpindah dan mampu menyebabkan kulit rentan terkena masalah, salah satunya jerawat.

5. Jangan lupa perhatikan kebersihan lingkungan

Memperhatikan kebersihan lingkungan membuat Anda terhindar dari bakteri yang mungkin dapat menyebabkan jerawat. Perhatikan kebersihan barang yang rutin Anda gunakan setiap hari seperti helm, handphone, maupun kasur dikamar tidur Anda. Rajin cuci dan bersihkan agar bakteri tidak menumpuk dan dapat menyebabkan jerawat mudah timbul pada kulit wajah.

Anda bisa menggunakan Nivea men acne oil clear untuk membersihkan wajah berjerawat. Dengan perawatan yang konsisten, kotoran dan bakteri penyebab jerawat di dalam pori akan hilang.

Beragam Jenis Sabun Sebamed Berdasarkan Kondisi Kulit

Sebamed merupakan produk kecantikan asal Jerman yang aman digunakan oleh orang dewasa atau bayi yang memiliki kulit sensitif. Salah satunya adalah sabun Sebamed yang dapat digunakan oleh beragam jenis kulit.

Jenis-jenis Sabun Sebamed Berdasarkan Jenis Kulit

Sebamed menghadirkan sabun wajah yang dapat mengatasi berbagai permasalahan kulit mulai dari kulit kering, berjerawat, berminyak hingga berkomedo. Bahkan ada juga sabun yang khusus untuk bayi. Berikut beberapa jenis sabun Sebamed yang sesuai dengan kondisi kulit.

1. Baby Cleansing Bar

Mengandung pH yang cocok untuk bayi. Sabun dengan pH yang tidak sesuai dengan bayi dapat menghambat pembentukan lapisan epidermis kulit. Memiliki kandungan germ oil, vitamin dan amino acids yang dapat melembabkan kulit serta hypoallergenic.

2. Olive Face & Body Wash – Classic

Mengandung minyak zaitun yang dapat mencegah wajah dari kerusakan, membuat wajah lebih mulus, mencegah kulit keriput dan kering. Berlabel hypoallergenic dengan pH 5,5 yang bisa melindungi kulit dari iritasi.

3. Baby Bubble Bath

Diklaim cocok untuk bayi baru lahir yang tidak menimbulkan alergi serta cocok digunakan bagi bayi yang memiliki permasalah kulit seperti alergi, eczema, milliariasis dan psoriasis. Anda juga tidak perlu khawatir saat memandikan bayi dengan sabun Sebamed ini, karena kandungannya yang aman sehingga tidak akan menimbulkan pedih di mata.

4. Liquid Face & Body Wash – Classic

Merupakan sabun mandi dengan mengandung pH balance yang cocok untuk kulit sensitif. Kandungan didalamnya juga dapat menjaga kelembaban tubuh, meregenerasi, memelihara serta melembutkan kulit. Sabun ini juga dapat digunakan oleh Anda yang memiliki masalah kulit seperti eksim dan rosacea.

5. Cleansing Bar – Clear Face

Sabun Sebamed yang berbentuk batang dengan formula bebas sabun, alkali dan bahan pengawet. Meski berbentuk batang, namun sabun Sebamed ini terbukti secara dermatologi dapat mengurangi jerawat ringan dan komedo serta mampu mempertahankan kelembaban kulit.

6. Cleansing Bar – Classic

Cocok untuk kulit sensitif dan bermasalah dengan pH balance 5,5. Tidak menyebabkan alergi dan dapat digunakan oleh orang yang memiliki permasalah kulit seperti luka bakar, eksim, dan rosacea. Anda yang memiliki kulit berjerawat, bisa menggunakan sabun ini karena menjaga kulit dari iritasi.

7. Derma-Soft Wash Emulsion – Anti Dry

Merupakan sabun mandi yang cocok untuk kulit kering dan terbuat dari amino acids. Amino acids dan panthenol yang mampu menghidrasi kulit, melembabkan serta membantu regenerasi kulit. Menurut riset (Wolf et al, Lubeck 2002), sabun Sebamed ini terbukti dapat meningkatkan kelembaban kulit.

Tips Memilih Sabun Sesuai Kondisi Kulit

Anda yang memiliki kondisi kulit tertentu, tidak bisa menggunakan sembarangan sabun karena bisa saja memperparah kondisi kulit Anda. Berikut beberapa tips memilih sabun sesuai kondisi kulit.

  • Kulit berminyak

Kulit berminyak terjadi karena kulit menghasilkan terlalu banyak sebum (minyak). Sebum yang terlalu banyak khususnya pada wajah dapat membuat pori-pori tersumbat sehingga menimbulkan jerawat. Anda yang memiliki kulit berminyak, jangan menggunakan sabun dengan kandungan bahan kimia. Karena bahan tersebut bisa mengiritasi kulit bahkan menyebabkan alergi. 

Anda bisa memilih produk alami dengan kandungan antioksidan dan antibakteri. Selain itu, jangan pilih sabun yang mengandung Sodium lauryl sulfate (SLS) karena justru dapat membuat kulit Anda kering. Pilihlah pembersih yang mengandung gliserin karena bisa membersihkan kulit dengan efektif tanpa membuatnya kering.

  • Kulit Kering

Kulit kering harus menggunakan sabun yang dapat menghidrasi kulit tanpa menghilangkan minyak alami tubuh. Pilihlah sabun yang mengandung gliserin, emolien dan minyak zaitun. Emolien terdapat pada minyak argan dan minyak kelapa yang bisa menghaluskan kulit serta gliserin yang dapat membuat kulit terasa lembab.

  • Kulit Sensitif

Anda yang memiliki kulit sensitif harus cermat dalam memilih sabun baik itu sabun wajah ataupun muka. Karena salah memilih produk dapat menyebabkan iritasi seperti kemerahan, gatal hingga rasa terbakar pada kulit. Hindari sabun yang mengandung pewarna, pewangi dan alkohol. Pilih sabun yang mengandung bahan-bahan organik atau yang berlabel hypoallergenic seperti sabun Sebamed karena aman bagi kulit.

Keluhan Rambut Rontok Teratasi dengan Shampo Natur Untuk Rambut Rontok

Masalah rambut rontok masih juga jadi salah satu masalah umum pada rambut yang rasanya sulit dihilangkan. Rambut rontok dapat terus terjadi jika tidak tau cara merawatnya dan mengatasinya dengan benar. Jika keluhan tersebut terjadi pada waktu yang lama, tak jarang ini akan menyebabkan kebotakan pada bagian rambut yang dapat membuat penderita menjadi kurang percaya diri. Sebenarnya ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami masalah rambut rontok. Mulai dari faktor genetik seseorang, penyakit tertentu, penggunaan obat, hingga gaya hidup.

Natur Natural Extract Shampoo Ginseng Extract 140 ml harga terbaik 28114
  1. Faktor genetik

Keluhan rambut rontok sangat mungkin terjadi saat riwayat keluarga Anda baik ayah ataupun ibu pernah mengalami masalah yang sama. Kondisi ini biasa disebut alopecia androgenik. Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor genetik dapat semakin terlihat seiring bertambahnya usia seseorang. Pada pria dimulai dari rontoknya rambut bagian atas, garis rambut yang mulai mundur, serta mulai menipisnya bagian keseluruhan rambut. Sedangkan pada wanita hal ini bisa ditandai dengan mulai rontoknya rambut pada bagian atas serta ubun-ubun pada wanita.

  1. Hormonal dan kondisi medis tertentu

Perubahan hormon serta kondisi medis seseorang juga dapat mempengaruhi terjadi kerontokan pada rambut. Kehamilan, persalinan, serta menopause adalah beberapa kondisi hormonal yang dapat menyebabkan terjadinya hal tersebut. Kemudian, mengalami riwayat serta kondisi medis tertentu yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh seperti penyakit autoimun juga dapat membuat rambut lebih mudah rontok.

  1. Pengobatan

Terdapat obat atau suplemen yang mampu memicu terjadinya pertumbuhan pada rambut. Obat kanker dan perawatan kemoterapi umumnya dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut yang akhirnya mampu menyebabkan sebagian besar atau keseluruhan rambut menjadi rontok. Ini juga dipengaruhi oleh kadar dan dosis obat serta kepekaan pada tubuh seseorang untuk merespon hal tersebut.

  1. Stres

Tak hanya menyebabkan kerontokan pada rambut stres memang benar-benar tidak memberi dampak positif apapun bagi tubuh. Stres dapat memicu terjadinya kerontokan pada rambut, apalagi saat dialami dalam waktu yang lama. Pada kondisi ini biasanya kerontokan pada rambut hanya terjadi pada penderita saat mengalami masalah stres saja dan dapat terhenti saat kondisi stres berkurang.  

  1. Kekurangan nutrisi

Saat tubuh tidak mendapatkan vitamin, mineral, serta nutrisi lain yang dibutuhkan bagi tubuh, hal ini bisa saja memicu kerontokan pada rambut. Setiap nutrisi yang dirasa kurang bagi tubuh mampu menghambat tubuh untuk membangun folikel rambut baru sehingga kerontokan rambut tidak dapat dihindari.

  1. Kerusakan akibat tidak menjaga rambut

Terlalu sering mengikat rambut menggunakan ikatan karet dengan kencang dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan rambut lebih rentan mengalami kerontokan. Selain itu, penggunaan alat panas secara terus menerus seperti hair dryer dan alat untuk styling rambut juga  dapat merusak folikel rambut yang akhirnya memicu kerontokan.

  1. Tidak menggunakan produk yang sesuai

Menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kebutuhan rambut juga dapat memperparah kondisi rambut rontok. Sebaiknya, gunakan rangkaian perawatan rambut seperti shampo dengan kandungan detergen yang sedikit untuk perawatan rambut rontok serta memiliki fungsi utama membantu mengurangi kerontokan serta menutrisi rambut.

Lalu bagaimana cara mengatasi rambut rontok yang telah terjadi?

  1. Kurangi stres

Untuk mengurangi stres Anda dapat melakukan pengelolaan stres dengan cara menyibukkan diri dengan kegiatan yang positif dan disukai. Selain itu, latihan pernapasan dalam, meditasi, serta relaksasi dengan musik, juga dapat Anda lakukan untuk membantu melepaskan stres yang ada dalam diri. 

  1. Cukupi kebutuhan nutrisi tubuh

Saat nutrisi tercukupi dengan baik, kemungkinan kerontokan rambut akibat kekurangan nutrisi dapat diminimalisir. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran seperti berry, bayam, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian dan paprika. Konsumsi juga makanan dengan kandungan tinggi vitamin dan mineral seperti tiram, udang, ikan salmon, serta daging.

  1. Gunakan perawatan yang tepat

Salah satu cara ampuh lainnya yang juga dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan rambut rontok adalah dengan menggunakan perawatan rambut yang tepat. Gunakan shampo dengan kandungan yang tidak terlalu banyak mengandung detergen serta memiliki manfaat untuk meminimalisir kerontokan serta mencegah terjadinya rambut rontok. Hal ini bisa Anda dapatkan pada shampo natur untuk rambut rontok. Di dalam shampo ini terdapat kandungan alami ekstrak ginseng yang tak hanya dapat membersihkan rambut dengan maksimal namun juga dapat mencegah kerontokan serta membantu rambut untuk memicu pertumbuhan rambut dengan menstimulasi peredaran darah pada kulit kepala agar tetap sehat dan juga kuat. Selain itu,  ada juga kandungan bioaktif polyacetylenes, vitamin, dan mineral yang memberikan manfaat untuk deep conditioning, untuk terus menutrisi rambut. Shampo natur untuk rambut rontok dapat digunakan setiap kali Anda ingin mencuci rambut. Gunakan 3-4 kali seminggu atau sesuai kebutuhan. Produk ini dijual dengan harga Rp27.000 dengan isi 140ml.

  1. Hindari penyebab rusak

Penggunaan karet rambut rambut yang terlalu ketat dengan waktu yang lama, serta alat styling rambut yang mengandung panas juga dapat menyebabkan rambut lebih rentan mengalami kerontokan. Untuk mengakalinya, Anda dapat menggunakan ikat rambut yang tidak terlalu ketat atau bisa menggunakan jepitan jika ingin mengikat rambut dalam waktu yang lama, kemudian meminimalisir penggunaan alat styling rambut yang mengandung panas seperti hair dryer, catokan rambut, serta curling iron. 

  1.  Bantu dengan suplemen

Untuk memaksimalkan perawatan serta pencegahan rambut rontok Anda dapat mengkonsumsi vitamin agar nutrisi yang didapat tubuh lebih sempurna. Ada banyak jenis vitamin yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Anda dapat memilih vitamin dengan kandungan vit D, zinc, atau biotin yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan.

  1.  Konsultasikan ke dokter

Saat rambut tak juga mengalami perubahan yang baik,  sebaiknya Anda mengkonsultasikan keluhan rambut rontok pada dokter. Ditakutkan, ini disebabkan oleh penyakit tertentu atau akibat dari penggunaan obat-obatan yang akhirnya dapat menyebabkan kerontokan pada bagian rambut.

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi berbagai keluhan rambut rontok yang terjadi. Pengelolaan gaya hidup sehat dengan meminimalisir stres, mencukupi kebutuhan nutrisi, serta melakukan perawatan yang sesuai dengan menggunakan shampo khusus rambut rontok seperti shampo natur untuk rambut rontok adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan.

Tips Makeup Natural Wardah Exclusive Two Way Cake

Tren makeup natural kini tampaknya masih memiliki banyak penggemar. Pasalnya, makeup natural lebih aman untuk dipakai sehari-hari tanpa harus terlihat mencolok. Tak hanya itu, makeup natural juga akan memperlihatkan kesan tampilan cantik yang alami sehingga membuat banyak wanita makin percaya diri. Salah satu cara untuk mendapatkan gaya makeup natural adalah dengan menggunakan Wardah Exclusive Two Way Cake.

1. Persiapan Wajah Sebelum Menggunakan Makeup

Mendapatkan gaya makeup natural menggunakan Wardah Exclusive Two Way Cake memang membuat tampilan riasan jadi tahan lama, akan tetapi hal tersebut bukan merupakan sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Apabila Anda tidak mengetahui cara mendapatkan makeup natural dan tahan lama, maka hasil makeup justru tampak tidak sempurna.

Hal penting yang harus dilakukan untuk mendapatkan gaya makeup natural adalah dengan membersihkan kulit wajah terlebih dahulu. Jika kulit wajah Anda bersih, maka makeup yang dihasilkan juga akan tampak sempurna karena digunakan pada media yang berkualitas.

Oleh karena itu, sebelum menggunakan makeup, bersihkanlah wajah terlebih dahulu menggunakan pembersih wajah. Anda bisa menggunakan micellar water atau face wash yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Usap wajah dengan tangan secara lembut, lalu gunakan moisturizer atau pelembap untuk menjaga kelembapan wajah Anda.

Setelah itu, aplikasikan produk makeup primer terlebih dahulu ke seluruh wajah agar makeup yang nanti akan Anda gunakan bisa menempel dengan sempurna. 

2. Gunakan Foundation yang Sempurna

Agar makeup Anda tampak natural dan tahan lama, selanjutnya Anda dapat mengoleskan foundation untuk membantu meratakan warna kulit wajah. Anda bisa menggunakan foundation cair yang memiliki formula ringan yang nyaman digunakan di wajah.

3. Berikan Riasan Mata yang Natural

Agar makeup yang Anda gunakan terlihat semakin natural dan tahan lama, Anda bisa menggunakan eyeshadow berwarna cokelat atau peach yang memiliki nuansa natural. Oleskan eyeliner hitam atau cokelat pada garis mata agar mata Anda tampak semakin memukau. Untuk alis, gunakan pensil alis warna cokelat untuk mempertahankan kesan natural pada riasan makeup Anda. Terakhir, jepitlah bulu mata Anda dengan penjepit mata agar bulu mata tampak lentik dan bervolume.

4. Set Makeup Agar Tahan Lama

Supaya makeup natural yang Anda gunakan bisa tahan lama seharian, penting untuk menggunakan bedak tabur. Anda juga bisa menggunakan Wardah Exclusive Two Way Cake yang dapat memberikan coverage tambahan pada riasan Anda sekaligus bisa membuat makeup makin tahan lama.

Anda juga dapat mengoleskan blush on warna peach secara tipis-tipis di tulang pipi agar tampilan gaya makeup natural Anda semakin segar.

5. Gunakan Lipstik Warna Natural di Bibir

Lengkapi gaya makeup natural Anda dengan menggunakan lipstik atau lip cream bernuansa warna nude yang mampu tahan lama.

Anda juga dapat menggunakan Wardah Exclusive Two Way Cake varian Light Beige yang dapat berfungsi untuk menyamarkan noda di wajah serta kekurangan di kulit Anda seperti kerutan, garis halus, warna kulit tidak merata serta noda hitam bekas jerawat.

Wardah Exclusive Two Way Cake ini cocok digunakan untuk semua jenis kulit, serta telah bersertifikat halal ini mengandung vitamin E yang kaya akan kandungan antioksidan dan pelembap. Vitamin E dapat menjaga kelembutan kulit, sekaligus melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Dipadukan juga dengan kandungan squalane yang bersifat non comedogenic dan sangat direkomendasikan pada pemilik jenis kulit berminyak atau berjerawat.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita

Memiliki berat badan yang ideal bagi wanita adalah hal yang sangat didambakan. Masalah berat badan merupakan masalah yang cukup sensitif bagi para kaum wanita. Banyak sekali perempuan yang tidak puas dengan berat badannya sehingga kerap melakukan diet ekstrem yang justru bisa membahayakan kesehatan. Untuk mengetahui berat badan ideal, penting untuk mengetahui terlebih dahulu cara menghitung berat badan ideal. Caranya pun sangat mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah.

Cara menghitung berat badan ideal wanita dan cara menjaga berat badan”

Sebelum memulai, perlu diketahui bahwa menghitung berat badan ideal bagi perempuan tidak hanya sekedar kondisi fisik saja. Terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk menghitung berat badan ideal secara tepat. Contohnya, usia, jenis kelamin, tinggi badan, persentase lemak tubuh, aktivitas fisik, dan sebagainya.

Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal?

Untuk mengetahui berat badan ideal, kamu bisa membandingkannya dengan tinggi badan yang dimiliki. Maka dari itu, sebelum mulai menghitung berapa berat badan yang ideal, sebaiknya ketahui terlebih dahulu tinggi badan kamu.

  1. Menghitung Berat Badan dengan Kalkulator BMI

Body Mass Index (BMI) atau Indeks Masa Tubuh (IMT) adalah cara mudah menghitung berat badan ideal berdasarkan berat badan dan tinggi badan. Jika kamu menggunakan BMI, maka kamu harus memahami bahwa rumus berat badan ideal tersebut tidak berlaku untuk atlet atau binaragawan. Hal itu dikarenakan atlet memiliki massa otot yang lebih banyak dibandingkan orang biasa yang bukan atlet. Cara penghitungannya, berat badan harus dalam satuan kilogram dan tinggi badan dalam satuan meter kuadrat.

Contoh:

Semisal kamu memiliki berat badan 70 kilogram (kg) dan tinggi 160 centimeter (cm) atau ketika dikonversi dalam satuan meter jadi 1,60 meter (m). Kalikan tinggi badan dalam kuadrat: 1,60 x 1,60 = 2,56.

Kemudian, bagi angka berat badan dengan hasil kuadrat tinggi badan: 70/2,56 = 23,4.

BMI 23,4 jika dilihat berdasarkan standar World Health Organization (WHO), dapat dikatakan normal atau ideal.

Kategori BMI:

  • Berat Badan Kurang = <18.5
  • Berat Badan Normal = 18.5-24.9
  • Berat Badan Berlebih = 25-29.9
  • Obesitas = >30
  1. Menghitung Berat Badan dengan Rumus Broca

Dibandingkan BMI, rumus Broca digadang-gadang memberikan gambaran yang lebih spesifik karena dibedakan berdasarkan jenis kelaminnya. Hal ini dikarenakan perempuan dan laki-laki memiliki komposisi tubuh yang berbeda. 

Tidak seperti laki-laki yang memproduksi hormon testosteron dalam jumlah tinggi, perempuan hanya menghasilkan sedikit testosteron. Hormon ini bisa disebut sebagai pemicu pertumbuhan sehingga laki-laki memiliki struktur tulang dan otot lebih besar. Berikut cara menghitung berat badan ideal wanita menggunakan rumus Broca.

Rumus Broca untuk perempuan: ((tinggi badan – 100) – (15% x (tinggi badan – 100))

  1. Menghitung Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Buat ibu hamil, cara yang dipakai sudah pasti berbeda. Menghitung berat badan ideal ibu hamil harus pula mempertimbangkan lamanya usia kehamilan dan berat badan normal janin di dalamnya.

Rumus berat badan ideal ibu hamil adalah sebagai berikut:

  • Berat badan ideal ibu hamil = berat badan ideal + (usia kehamilan (dalam minggu) x 0,35)

Semisal kamu sudah memasuki usia kehamilan pekan ke-20. Berat badan idealnya dihitung menggunakan rumus Broca adalah 51 kg. Maka berat badan ideal kamu di minggu ke-20 kehamilan adalah:

Berat badan ideal = 51 + (20 x 0,35) = 58 kg

Perlu diketahui jika perhitungan berat badan wanita ideal tidak selalu akurat tergantung dari kondisi tubuh mereka sendiri. Ibu hamil dan perempuan lansia bisa saja memiliki berat badan ideal yang berbeda karena komposisi tubuhnya banyak berubah.

Itulah beberapa cara menghitung berat badan ideal wanita yang bisa kamu coba. Mengetahui cara menghitung berat badan ideal tentu penting sebagai upaya mempertahankan kesehatan secara keseluruhan. Hal ini juga merupakan salah satu cara untuk mencegah dan mengendalikan berbagai penyakit.

Biore Body Wash dan Cara Menjaga Kulit Sehat

Kesal tidak kalau kulit terasa gatal? Rasa gatal tersebut bisa menjadi indikasi bahwa banyak kuman yang bersarang di kulit Anda. Jika dibiarkan, ini akan membuat kulit dan tubuh Anda menjadi tidak sehat karena rentan menimbulkan infeksi. 

Untuk itu, Anda perlu senjata agar kuman-kuman di kulit bisa dibasmi dengan cepat dan mudah. Mandi dengan Biore Body Wash dapat menjadi cara tersimpel guna menghilangkan gejala gatal yang mengganggu, sekaligus memastikan kuman yang ada di kulit terempas. 

Selain menggunakan Biore Body Wash untuk memastikan kulit terjaga dan tetap sehat, banyak cara lain yang juga harus Anda perhatikan dalam menjaga kesehatan kulit. Di bawah ini adalah berbagai upaya yang tidak boleh Anda abaikan untuk mempertahankan kebersihan dan kesehatan kulit Anda. 

Mandi Minimal 2 Kali Sehari 

Untuk melawan kuman di kulit, Anda tidak boleh malas mandi. Mandilah minimal 2 kali sehari untuk memastikan tidak ada kuman yang senang bersarang di kulit Anda. Mandi saat pagi serta sebelum tidur menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan kulit Anda. Mandi lebih dari 2 kali pun sah-sah saja, apalagi jika Anda habis berkegiatan di luar ruangan di musim pandemi seperti saat ini. 

Air Hangat untuk Mandi 

Kuman-kuman yang bersarang di kulit Anda sebenarnya tidak tahan panas. Karena alasan inilah, alangkah lebih baik apabila Anda mandi dengan air hangat. Mengapa bukan air panas? Soalnya kalau airnya terlalu panas, ini membuat kulit Anda rentan melepuh dan meradang. Tentu kondisi tersebut bukanlah kondisi kulit yang sehat. 

Pakai Sabun Antibakteri 

Penggunaan sabun juga sangat penting untuk memastikan kulit Anda sehat. Supaya kuman hilang, biasakanlah menggunakan sabun antibakteri setiap kali Anda mandi. Keluhan yang sering terjadi adalah sabun dengan kandungan antibakteri cenderung membuat kulit kering dan kasar. Anda tidak akan mengalami hal tersebut jika menggunakan Biore Body Wash. Selain mengandung antibakteri, beragam varian Biore Body Wash dilengkapi dengan vitamin E dan nutrisi yang menjaga kelembapan kulit agar tidak luntur. 

Batasi Waktu Mandi 

Mandi semakin lama bukannya membuat kulit Anda semakin sehat. Mandi yang terlalu lama justru isa mengambil kelembapan kulit Anda. Kulit kering sampai beragam masalah kulit lainnya dapat Anda alami jika mandi tanpa batas waktu. Biasakanlah membatasi waktu mandi agar kulit tidak menjadi rusak. Idealnya, mandi cukup 10 menit untuk membersihkan kuman di kulit Anda, sekaligus mempertahankan kelembapan kulit. 

Keringkan dengan Menepuk 

Kesehatan kulit Anda juga terpengaruh dari bagaimana cara Anda mengeringkan badan sehabis mandi. Jangan biasakan menggesek handuk ke kulit karena akan membuat kulit Anda kering dan rentan menyisakan luka. Cara terbaik mengeringkan badan adalah menepuk-nepuk seluruh bagian badan yang basah dengan lembut. 

Ganti Pakaian ketika Berkeringat

Sudah mandi bukan berarti tidak ada kemungkinan kuman menempel di kulit. Kuman-kuman tersebut tetap bisa menempel, apalagi ketika Anda banyak beraktivitas dan berkeringat. Untuk meminimalkan jumlah kuman di kulit, biasakanla untuk berganti pakaian tiap kali berkeringat. Cara ini juga terbilang ampun untuk meminimalkan datangnya gatal di sekujur badan Anda.  

Hindari Menggaruk 

Sangat tidak disarankan untuk menggaruk kulit yang gatal. Kebiasaan ini hanya akan mengambil kelembapan kulit, sekaligus berpotensi memunculkan luka yang bisa berujung infeksi. Jika memang tidak tahan dengan rasa gatal, lebih baik Anda mandi lagi memakai sabun antibakteri seperti Biore Body Wash. 

Yuk, mulai terapkan kebiasaan-kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain mandi dengan benar dan menggunakan Biore Body Wash, memastikan waktu istirahat cukup dan makan bergizi juga bisa menjaga kesehatan kulit Anda, loh.

5 Warna Lipstik Ombre yang perlu Anda Coba dan Membuatnya Lebih Stand Out!

Awal mula munculnya tren ombre adalah dari rambut ombre. Namun, seiring berjalannya waktu ombre kini telah beralih ke bagian tubuh yang lain yaitu bibir dengan lipstik ombre. Banyak sekali para wanita yang telah menggunakan jenis lipstik ombre ini. 

Rekomendasi lipstik ombre untuk dapatkan ombre lips ala korea

Tapi apakah sebenarnya warna lisptik ombre itu sendiri? Nah, kali ini kami akan mengulas apa itu ombre warna lipstik dan apa warna lipstik ombre yang perlu Anda coba supaya terlihat lebih berbeda dan stand out!

Lipstik ombre

Lipstik ombre ini adalah gradasi warna yang mirip yang berkembang dari yang paling terang ke yang paling gelap, dimulai dari tengah bibir ke bagian luar atau tepi bibir. Dan, biasanya diwarna dengan pensil bibir atau lipstik warna yang lebih gelap untuk memalsukan bibir yang lebih penuh. 

Lipstik ombre tidak hanya dipakai dikalangan masyarakat saja, namun para model pun sering kali menggunakan jenis warna lipstik ini, terlebih lagi untuk jenis make up yang berkarakter pada model tersebut. Berikut beberapa warna lipstik ombre Anda terlihat lebih berbeda.

  1. Hitam dan ungu 

Bibir ungu adalah sentuhan akhir bagian luar biasa untuk tampilan riasan, terutama jika dipadukan dengan warna hitam, ciptakan kembali gaya ombre mulailah dengan menguraikan bibir Anda dengan garis hitam tebal pada garis bibir. Padukan dengan kuas sehingga ujung-ujungnya agak kabur. Kemudian, ambil lipstik ungu, ulas bagian tengah  bibir Anda untuk hasil akhir yang menakjubkan. 

  1. Ungu sampai merah muda

Hibrida ungu dan merah muda adalah warna yang indah. Mulailah dengan lipstik ungu cerah atau lip liner favorit Anda. Lapisi bibir dengan garis tebal dan oleskan ke arah tengah bibir. Lalu, ambil warna merah dan oleskan di seluruh bagian tengah bibir dengan hasil akhir yang lebih oke. 

  1. Merah dan hitam

Sentuhan lain yang lebih keren dari lipstik ombre adalah merah klasik, yang dipadukan dengan warna hitam. Mulailah dengan mengambil lipstik hitam atau lip liner dan melapisi sudut luar bibir. Tambahkan garis tebal di sekitar sudut dan berbaur dengan lembut ke dalam. Ambil warna merah favorit Anda, lalu isi bagian tengah bibir sepenuhnya untuk tampilan yang lebih sempurna. 

  1. Pink ke peach ombre

Merah muda dan peach adalah warna yang cantik jika dipadukan bersama-sama. Tampilan lipstik ombre ini lebih ringan, cerah serta cocok untuk digunakan sehari-hari. Mulailah dengan warna merah muda yang agak sedikit tua dan buat garis tebal di sekitar garis tepi bibir. Lalu oleskan warna peach yang cantik di tengah bibir. 

  1. Pink tua dan nude

Pink tua dan nude berpadu serasi dan tampilan ombre ini membuat bibir terlihat lebih penuh. Ambil lip liner merah muda tua dan garis bibir Anda dengan bebas. Pastikan garis bibir lebih tebal dan penuh. Lalu, gunakan warna nude untuk bagian tengah atau dalam bibir. Pastikan warna tercampur dengan mulus. 

Cara membuat lipstik ombre

  • Bibir ombre dapat menggunakan lip liner atau pensil eyeliner. Anda dapat menggunakan warna yang lebih terang sebagai warna dasar dan aplikasikan ke seluruh bibir. Kemudian gunakan pensil warna yang lebih gelap untuk efek ombre dengan menggelapkan bagian tengah bibir.
  • Menggunakan dua lipstik. Satu warna lipstik yang terang dan satu warna lipstik yang lebih gelap. 
  • Menggunakan lipstik dan eyeshadow. Oleskan lipstik pilihan Anda ke seluruh bibir Anda. Lalu ambil sedikit eyeshadow pada kuas atau ujung jari Anda dan aplikasikan dengan hati-hati pada bagian tengah bibir. 

Semoga beberapa tips di atas bisa membantu Anda mendapatkan warna lipstik omb

Primer yang Bagus, Kenali Jenis-jenisnya

Primer yang Bagus, Kenali Jenis-jenisnya

Bagaimana urutan Anda dalam ber-makeup? Apakah Anda sudah menggunakan primer yang bagus untuk melengkapi tahapan riasan Anda? Meskipun tidak langsung menampilkan wajah yang terlihat berias, penggunaan primer bisa membuat tampilan riasan secara keseluruhan lebih sempurna. 

Ketika Anda memakai primer yang bagus, kulit Anda akan menjadi lebih halus. Jadi, produk make up yang Anda pakai pun lebih mudah menyatu di kulit. Pemakaian primer di wajah sebagai salah satu tahapan berias juga dapat membuat hasil make up lebih tahan lama. 

Namun tentunya, itu jika Anda memilih primer yang bagus dan sesuai kulit wajah Anda. Banyak jenis primer yang mesti Anda ketahui dan Anda pertimbangkan pemakaiannya sesuai dengan kondisi kulit yang Anda punya, sebagai berikut. 

  1. Primer Minyak 

Sesuai namanya, primer ini berbahan dasar minyak. Kebanyakan jenis primer yang beredardi pasaran adalah primer minyak yang sudah terkenal dalam beberapa dekade terakhir. Primer yang bagus ini cocok dipakai untuk ANda yang memiliki kulit kering dan sangat kering Pemakaian primer berbahan dasar minyak dapat membuat kulit terlihat lebih bersinar sekaligus dapat menjadi agen melawan penuaan kulit!

  1. Primer Basis Air 

Primer yang bagus ini cocok dipakai untuk berbagai jenis kulit. Mau kulit Anda berminyak, kering, atau sensitif; primer basis air bisa membuat tampilan make up lebih sempurna sekaligus tidak merusak kulit wajah Anda. Soalnya, primer dengan bahan dasar air cenderung ringan di kulit dan minim risiko efek samping. 

  1. Primer Mineral

Beberapa orang mungkin memiliki kulit sensitif yang membuat mereka menjadi lebih selektif memilih produk make up, tidak terkecuali primer. Apakah Anda termasuk yang demikian? Jika Anda memiliki kulit sensitif, jenis primer yang bagus adalah primer mineral yang tidak hanya menghidrasi kulit dan terasa ringan, melainkan juga memiliki kandungan mineral yang mampu menutrisi jenis kulit sensitif Anda. 

  1. Primer Matt 

Ini merupakan primer yang bagus untuk kulit berminyak dan kulit kombinasi. Memakai primer dengan tekstur matt dapat membuat kulit Anda indah, tanpa kesan berkilauan. Anda bisa menggunakan primer ini untuk hasil make up yang lebih natural. 

  1. Primer Glossy 

Beberapa orang suka dengan tampilan riasan yang berkilau. Anda bisa memulainya dengan memakai primer glossy untuk memperkuat kesan kilau pada akhir riasan Anda. Beberapa primer glossy memiliki partikel serbuk yang membuat pengaplikasiannya di wajah memberi kesan berkilau yang maksimal. 

  1. Invisible Primer 

Anda mungkin takut pemakaian primer yang bagus bisa membuat tampilan kulit wajah Anda tidak sesuai warna asli kulit. Jangan khawatir, Anda bisa menggunakan invisible primer. Jenis primer ini hanya memiliki kandungan warna kurang dari 50 persen, sehingga tidak serta-merta mempengaruhi warna kulit Anda. Justru pemakaian invisible primer dapat mencerahkan sekaligus mengencangkan kulit. 

  1. Clear Primer 

Ini disebut juga sebagai alas bedak bening. Jenis primer yang bagus ini cocok untuk Anda yang memiliki pigmentasi kulit ringan. Fungsi dari clear primer adalah membuat kulit lebih halus sehingga produk make up lebih mudah menempel. Pemakaian primer ini tidak mengubah warna kulit Anda sehingga warna kulit yang merata bisa saja masih tampak. Anda bisa menyembunyikan warna kulit yang tidak merata akibat bekas jerawat atau semacamnya itu menggunakan concealer. Tidak sulit, bukan?

Primer yang bagus adalah primer yang sesuai dengan jenis kulit dan tujuan pemakaian Anda. Karena itu, pastikan sebelum memilih primer, Anda sudah tahu terlebih dahulu mengenai jenis dan kebutuhan kulit Anda supaya pilihannya tidak berujung masalah.

Fakta Menarik Sheet Mask, Sheet Mask Kose Termasuk!

Sheet Mask Kose

Perawatan kulit wajah adalah investasi. Salah satu perawatan wajah yang sebaiknya Anda rutin lakukan adalah memakai sheet mask. Model perawatan wajah ini tentu sudah tidak asing bagi Anda. Apalagi, saat ini sudah banyak pilihan sheet mask yang beredar di pasaran dengan aneka keunggulan dan wangi yang memesona. 

Salah satu sheet mask yang patut Anda coba adalah sheet mask Kose. Produk dari PT. Radiant Sentral Nutrindo ini merupakan masker wajah anti penuaan yang mampu menyamarkan garis halus di mulut dan mata. 

Di luar manfaat sheet mask, tidak terkecuali sheet mask Kose, yang tidak perlu diragukan; tersimpan segudang banyak fakta menarik mengenai sejarah dan pedoman pemakaian perawatan wajah ini. Penasaran apa saja? Cek fakta menarik sheet mask di bawah ini. 

  1.  Rutinitas Perawatan Korea 

Sheet mask merupakan perawatan rutin untuk wajah yang dilakukan oleh para perempuan Korea Selatan. Setidaknya dalam 1 minggu, ada satu kali pemakaian sheet mask untuk mehidrasi kulit dan membuat wajah terlihat awet muda. Banyak merek sheet mask berasal dari Negeri Gingseng tersebut. 

  1. Diciptakan Geisha 

Korea Selatan boleh jadi memegang predikat pencetak demam perawatan wajah menggunakan sheet mask. Namun, asal dari sheet mask tidak lain adalah Jepang. Sheet mask Kose merupakan salah satu masker lembaran yang berasal dari Jepang. Mungkin ini mengejutkan Anda, tetapi pencipta sheet mask adalah seorang geisha! Pembuatan sheet mask oleh geisha tersebut dilakukan dengan mengumpulkan sisa sutra kimono, kemudian merendamnya pada air bunga untuk dipakai di wajah. 

  1. Dahulu dengan Mencuci Wajah 

Jika Anda sedang bersiap-siap untuk menggunakan sheet mask, jangan lupa untuk membersihkan wajah terlebih dahulu. Tujuan mencuci wajah adalah menghilangkan semua kotoran dan kotoran di kulit Anda sehingga sel kulit siap menyerap vitamin dan bahan lain dari sheet mask yang mau dipakai.

  1. Bahan Dasar Unik 

Semua bahan rasa-rasanya bisa dibuat menjadi sheet mask. Saat ini sendiri, Anda dapat menemukan sheet mask dengan beragam bahan dasar unik. Lidah buaya, teh hijau, rumput laut, sampai arang adalah beberapa bahan dasar yang sering digunakan untuk sheet mask. 

  1. Tidak Memerangi Kerutan 

Sheet mask memang bisa mencegah kerutan muncul mulai dari sudut mata sampai sudut bibir Anda. Namun, jangan harap metode perawatan kulit wajah ini bisa menghilangkan kerutan yang sudah ada. Termasuk sheet mask Kose, kegunaannya tidak lain adalah mencegah garis halus di sekitar mata dan mulut. 

  1. Mulai dari Dahi 

Bagaimana cara Anda memakai sheet mask? Tidak jarang seseorang memakai sheet mask di wajah dengan memulai menekannya dari tengah hidung ataupun dari pinggir pipi. Semua itu salah! Pemakaian sheet mask untuk manfaat optimal adalah menempelkannya dari dahu kemudian secara perlahan ditekan dan diturunkan ke bawah sampai dagu. Barulah penekanan tambahan diberikan untuk lubang mata. Dengan demikian, seluruh bagian sheet mask tertempel baik di kulit wajah Anda. 

  1. Maksimal 20 Menit  

Jangan terbiasa memasang sheet mask kemudian tidur. Memakai sheet mask terlalu lama bisa membuat kulit kering dan pecah-pecah. Batas ideal pemakaian masker lembaran ini hanyalah 20 menit. Pastikan Anda sudah melepas sheet mask ketika kondisi masker lembaran ini masih lembap. 

  1. Tanpa Harus Dibilas 

Anda tidak perlu membilas wajah kembali selesai melepaskan sheet mask.  Mencuci wajah justru bisa meniadakan manfaat sheet mask sebab serum yang sudah tertempel di wajah dapat luntur terkena air. 

  1. Puasa saat Berjerawat 

Sheet mask sebenarnya bisa dipakai kapan saja, bahkan setiap hari. Hanya saja ketika Anda sedang berjerawat, hindari perawatan kulit yang satu ini. Soalnya, pemakaian sheet mask pada kondisi tersebut bisa mengiritasi kulit. 

Sekarang makin paham bukan fakta-fakta sheet mask? Jangan lupa jajal sheet mask Kose yang dijamin manfaatnya pun tidak kalah dibandingkan sheet mask lain. 

Tips Perawatan Badan dan Kulit untuk Pria yang Perlu Anda Tahu

Tidak hanya perempuan saja, tapi laki-laki juga butuh perawatan badan. Apalagi aktivitas pria lebih intens dan lebih padat sepanjang hari. 

Apalagi pria punya kelenjar keringat lebih banyak dibanding wanita sehingga akan lebih mudah berkeringat. Tentu, aroma tak sedap dari badan akan mengganggu aktivitas Anda.

Nah, itulah kenapa Anda butuh perawatan badan agar terbebas dari bau badan tak sedap dan wangi sepanjang hari. 

Perawatan Badan yang Tepat untuk Pria

1. Mandi dua kali sehari dan bersih

Mandi dengan bersih dua kali sehari secara rutin bisa menghilangkan bau badan. Tidak hanya membersihkan tubuh dari kotoran dan debu, mandi juga bisa membersihkan tubuh dari bakteri dan keringat. 

Pilih sabun yang ada kandungan anti bacterial agar bakteri benar benar hilang dari tubuh. 

2. Menggunakan deodoran mengandung antiperspirant

Deodoran memang salah satu perawatan badan yang wajib digunakan agar tubuh terhindar dari bau tak sedap. 

Pilihlah deodoran yang mengandung antiperspirant, sebab di dalamnya terdapat garam aluminium yang akan larut dengan keringat. Ini akan membuat gel yang berguna menutupi area kelenjar keringat sementara waktu. Sehingga keringat yang keluar dari ketiak bisa lebih berkurang.

3. Gunakan Parfum

Satu lagi perawatan yang gak boleh terlewat adalah menggunakan parfum. Pria bisa menyemprotkan parfum di area perut dan juga titik nadi. Tujuannya agar wangi parfum bisa bertahan lama.

4. Jangan konsumsi bawang terlalu banyak

Seperti yang dijelaskan di awal bahwa kelenjar pada tubuh pria lebih banyak, sehingga akan mengeluarkan aroma makanan melalui keringatnya. Itulah sebaiknya menghindari konsumsi bawang atau makanan lain dengan aroma menyengat. 

5. Keramas setiap hari

Tidak hanya memperhatikan aroma badan saja, tapi juga menyeluruh hingga ke area kepala. Keringat tidak hanya keluar dari pori-pori kulit tubuh, tapi juga dari kulit kepala. Keringat dari kulit kepala tidak hanya membuat kepala gatal, tapi juga bau karena bercampur dengan bakteri. Itulah sebabnya pria harus keramas setiap hari.

Tips Perawatan Kulit Pria

Selain perawatan seluruh tubuh, penting juga untuk mengetahui cara perawatan anggota tubuh, penting juga bagi pria untuk tahu bagaimana merawat kulit dengan benar.

– Gunakan air hangat saat bercukur

Saat bercukur, kemungkinan terjadi iritasi memang tak bisa dihindari. Untuk mengurangi iritasi yang terjadi, bisa dengan menggunakan air hangat. 

Basuhlah wajah dengan air hangat sebelum maupun setelah bercukur. Bisa juga menggunakan krim cukur agar hasilnya lebih baik.

– Cukur menyesuaikan arah tumbuh rambut

Cara mencukur juga harus benar. Selain menggunakan silet atau pisau cukur yang tajam, arah mencukur juga perlu diperhatikan. 

Mencukur rambut harus sesuai dengan arah tumbuh rambut, jangan cukur ke arah sebaliknya. Hal ini bisa membuat rambut tumbuh ke dalam.

– Tidak perlu menggunakan aftershave

Aftershave memang disarankan dipakai saat bercukur. Namun, cairan alkohol ini hanya perlu ketika menggunakan pisau cukur lipat. Sekarang sudah jarang digunakan. Jika tetap pakai aftershave, pilihlah produk tanpa kandungan alkohol.

– Jangan menggosok kulit wajah dengan handuk

Jangan pernah menggosok wajah dengan handuk sewaktu mengeringkan wajah. Tapi, lakukan dengan menepuk-nepuk lembut handuk ke wajah. Sebab, menggosok bisa menyebabkan iritasi kulit.

– Sebelum membeli produk kulit, baca label dengan seksama

Penting sekali melihat label produk untuk perawatan kulit terlebih dulu. Pilih produk dengan non comedogenic dan juga alcohol free

Sebab, produk dengan label noncomedogenic ini tidak akan menyumbat pori-pori sehingga tidak menyebabkan jerawat.

Sedangkan produk dengan alcohol-free berarti produk tersebut bebas alkohol yang menjadi penyebab kulit kering.

– Gunakan SPF

Menggunakan sunscreen dengan SPF akan melindungi kulit dari sinar matahari yang bisa mempercepat penuaan dan kerutan di kulit. Sinar UV ini bahkan bisa menembus jendela hingga baju. Jadi, jangan pikir sudah terlindungi hanya dengan menggunakan baju tertutup saja.

Itulah pentingnya menggunakan sunscreen dengan SPF setidaknya 30 atau bahkan lebih. Meski cuaca mendung, tetap gunakan sunscreen untuk melindungi kulit di siang hari.

– Menggunakan moisturizer

Moisturizer atau pelembap juga dibutuhkan kulit pria. Pelembap ini akan menjaga kesehatan kulit wajah dan tubuh. Kandungan air pada lapisan kulit lebih dalam akan terjaga sehingga kulit tidak jadi kering. Sesuaikan bentuk pelembap ini dengan jenis kulit masing-masing. 

Itulah beberapa tips perawatan badan dan juga kulit yang bisa Anda coba. Penampilan akan menentukan impresi pertama saat bertemu dengan orang lain. Jadi, jagalah penampilan untuk meninggalkan kesan pertama yang baik.